Jika sobat KaWan ingin meningkatkan performa memorinya dengan mengingat banyak hal, sobat kaWan bisa mencoba sering-sering minum kopi.
8. Kopi Memperbaiki dan Meningkatkan Daya Ingat
 |
| Image: istock |
Studi
tahun 2005 menunjukkan bahwa peserta yang minum kopi berkafein 2-3
cangkir per hari dapat meningkatkan memori jangka pendek maupun jangka
panjang.
 |
| Image:pixabay |
Penelitian
tahun 2007 menemukan bahwa pada wanita usia 65 tahun ke atas yang
mengonsumsi kopi setidaknya 3 cangkir sehari memilik performa yang lebih
bagus dalam tes memori dibandingkan mereka yang hanya minum 1 cangkir
per hari mengalami penurunan memori.
 |
| Image: pexels |
Peneliti
dari Johns Hopkins University menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan
kemampuan otak untuk merekam dan mengingat banyak hal.
 |
| Image: depositphotos |
Minimal dengan minum 1 cangkir kopi per hari, sobat KaWan akan mulai merasakan performa memori atau daya ingat mulai membaik.
 |
| Image: piqsels |
9. Kopi Membantu Hidup Lebih Lama
Salah satu manfaat yang mengejutkan ialah kopi dapat membantu seseorang hidup lebih lama dengan kata lain dapat memperpanjang usia.Read More...
*Disclaimer: KabarWanita.com tetap menganjurkan sobat KaWan terutama yang memiliki riwayat kesehatan atau kondisi medis tertentu agar dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau pakar kesehatan perihal gejala-gejala yang dipaparkan pada artikel di atas jika terjadi pada tubuh sobat KaWan. Meskipun isi yang dipaparkan dalam artikel ini telah mengacu pada sejumlah studi kajian ilmiah, tapi hal ini bukanlah merupakan sebuah ilmu (Science) yang pasti (Exact) dan menyeluruh (Universal) dimana masih akan ada penelitian (Research) lebih lanjut oleh para ilmuwan (Scientist) sehingga isi dari artikel ini masih memungkinkan untuk direvisi kembali.